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하지정맥류는 많은 사람들이 겪는 흔한 문제로, 정맥이 비정상적으로 확장되어 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 이 문제는 오랜 시간 서 있거나 앉아 있는 생활습관과 밀접한 관련이 있으며, 예방과 관리가 중요합니다. اصول적으로 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 핵심이며, 몇 가지 간단한 방법을 통해 하지정맥류의 발병 위험을 줄일 수 있습니다. 지금부터 하지정맥류 예방과 관리에 효과적인 5가지 방법을 소개해…