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자율신경실조증은 우리 몸의 자율신경계가 제대로 기능하지 않아 다양한 증상을 유발하는 상태를 의미합니다. 이러한 증상은 피로감, 불안, 심박수 변화 등으로 나타나 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 다행히도 자율신경실조증을 완화하는 방법이 여러 가지 존재합니다. 이 글에서는 증상을 완화하는 다섯 가지 효과적인 방법을 소개하여 여러분이 조금 더 편안한 삶을 누릴 수 있도록 돕고자 합니다. 아래 글에서 자세하게…